Przyszło nam doświadczyć dość ciężkich czasów, gdy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do punktu sprzedaży po świeże warzywa, może stanowić znaczny kłopot. Z uwagi na liczne
Kłopoty rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet obrotne kobiety, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – są w stanie z wiekiem doświadczać zmieniających życie kłopotów rekonwalescencyjnych. Spójrzmy na schorzenia i
Jak dbać o stawy oraz kości?Tych kilka wskazówek może pomóc w ochronie stawów i kości przed urazami i utrzymaniu ich w poprawnym zdrowiu przez dużo lat. zdrowiedojrzalejkobiety.pl Ty
Najczęstsze objawy menopauzyDamy są w stanie posiadać rozmaite objawy w czasie menopauzy. To dlatego, iż estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała. porady zdrowie Bo masz mniej
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany problem suchości pochwy
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to po prostu sposób życia
Po górach można nie jedynie spacerować, napawając się fenomenalnymi krajobrazami, można po nich też biegać, czyniąc normalny trening fenomenalnym przeżyciem. Kto z nas nie miał kiedyś problemów z
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy z codziennego życia i pomaga zapobiegać traumom. Regularnie wykonywany ma okazję zwiększyć elastyczność
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, bez względu od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, których zadaniem jest
