Latest

running kraków

Czym jest crossfitProgram treningowy rodzaju crossfit został zaprojektowany z myślą o wielofunkcyjnej skalowalności, to właśnie dzięki czemu jest wspaniałym zestawem treningów dla każdego, niezależnie od doświadczenia. Te same
Read More

cross mobility

Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy z codziennego życia i pomaga zapobiegać traumom. Regularnie wykonywany ma okazję zwiększyć elastyczność
Read More

zielony dach warstwy

Tworzenie systemów dachów zielonych zapewnia dużo korzyści sektorom publicznym, prywatnym, ekonomicznym i społecznym, a także środowiskom lokalnym oraz światowym. Chociaż wszelkie Systemy dachów zielonych spełniają podobne funkcje, to
Read More