Zdrowie Archive

Obrazowanie POD

Kłopoty rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet obrotne kobiety, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – są w stanie z wiekiem doświadczać zmieniających życie kłopotów rekonwalescencyjnych. Spójrzmy na schorzenia i Read More

Jak zadbać o stawy i kości?

Jak dbać o stawy oraz kości?Tych kilka wskazówek może pomóc w ochronie stawów i kości przed urazami i utrzymaniu ich w poprawnym zdrowiu przez dużo lat. zdrowiedojrzalejkobiety.pl Ty Read More

Najczęstsze symptomy menopauzy

Najczęstsze objawy menopauzyDamy są w stanie posiadać rozmaite objawy w czasie menopauzy. To dlatego, iż estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała. porady zdrowie Bo masz mniej Read More

Zdrowa kobieta zdrowy seks

Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy Read More

Zdrowa kobieta zdrowy seks

Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany problem suchości pochwy Read More

obozy biegowe lato 2019

Po górach można nie jedynie spacerować, napawając się fenomenalnymi krajobrazami, można po nich też biegać, czyniąc normalny trening fenomenalnym przeżyciem. Kto z nas nie miał kiedyś problemów z Read More

cross mobility

Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy z codziennego życia i pomaga zapobiegać traumom. Regularnie wykonywany ma okazję zwiększyć elastyczność Read More

mięśnie kegla forum

Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, bez względu od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, których zadaniem jest Read More